Виртуальный мастер-класс «Суставная гимнастика»
Событие завершилось
Мастер-класс состоится в группе социальной сети «ВКонтакте» учреждения.
Достаточно 5–20 минут ежедневного выполнения гимнастики для суставов, чтобы укрепить тело, вернуть хорошее самочувствие и бодрость. Нехитрые динамические движения, например, головой влево и вправо, кистями вверх и вниз, стопами по кругу и так далее внешне кажутся простыми, а на деле дают необходимую нагрузку на мышцы и суставы, позволяя правильно функционировать всей системе организма.
Организаторы предлагают вам вместе позаниматься, чтобы в теле были здоровый дух и сила.
Смотрите также