Показать на
карте
Встречи

Развлекательно-игровая программа «Хорошее настроение»

Сельский Дом культуры Калужской сельскохозяйственной опытной станции
6 сентября

Несколько советов, которые помогут сохранять хорошее настроение всегда и везде.

  • Самоконтроль.

Не позволяйте себе обижаться из-за ерунды и поменьше ссорьтесь с близкими. Научитесь прощать им мелкие слабости, ведь вы тоже, скорее всего, не идеальны.

  • Юмор.

Умейте посмеяться над ситуацией, над собой: это сильно облегчает жизнь. Всегда помните о том, что плохое рано или поздно проходит. Чем позитивнее вы смотрите на жизнь – тем быстрее.

  • Прогулки.

Если вам все же довелось обидеться или огорчиться, вместо того, чтобы сидеть дома и жалеть себя – прогуляйтесь. Причем масштабно, не ограничиваясь пятиминутным походом до ближайшего угла и обратно.

  • Перемены.

Небольшие перемены в привычках или внешнем виде тоже имеют свойство повышать настроение.

  • Отдых.

Обязательно выделяйте время для себя, расслабляйтесь. Кому-то будет комфортно просто посидеть с книгой, другому – поухаживать за собой, принять ванну с ароматическими маслами, третьему – помедитировать. В общем, выбирайте по себе и отдыхайте с удовольствием!

  • Умение переключаться.

Не надо постоянно концентрироваться на проблемах, если вы не можете решить их в данный конкретный момент. Постоянное прокручивание их в голове вполне может нарушить сон, вызвать депрессию, что, в свою очередь, помешает найти оптимальное решение.

Контакты
Дата и время проведения
Событие завершилось

Смотрите также

Встреча «Познай свою профессию»
15
июня
11:00
Для детей
Бесплатно
Мероприятие будет проведено с целью профессиональной ориентации учеников Ахлебининской школы.
Игра «Кот ученый приглашает»
7
июня
11:00
Для детей
Бесплатно
Литературная игра для детей дошкольного и младшего школьного возраста по творчеству А. С. Пушкина.
Программа «Наше государство и его символы»
11
июня
13:00
Для детей
Бесплатно
Мероприятие, включающее книжную выставку и беседу, будет посвящено Дню России.