Познавательная программа «Секреты здоровья»

На мероприятии пожилые услышат рекомендации, полезные советы и поделятся собственным опытом по профилактике здоровья, еще раз вспомнят основы здорового образа жизни: правильное питание, распорядок дня, оздоровительные процедуры и физические упражнения. Рассказ будет сопровождаться информативными тематическими видеоматериалами. Участники мероприятия услышат о главных факторах риска для здоровья в пожилом возрасте и основных методах их предотвращения. В практической части мероприятия будут рассмотрены основные простые приемы самомассажа, воздействующего на активные энергетические точки рук, и будет представлен видеоролик о популярной скандинавской ходьбе. Программа пройдет в форме беседы, в теплой дружеской атмосфере с чаепитием.