Беседа «Долой перфекционизм!»

Очередное занятие в рамках курса Университета «третьего» возраста «Психология жизни» пройдет для пенсионеров в Камчатской краевой научной библиотеке.

Главным понятием, с которым участники будут работать на этой неделе — неуверенность в себе. Она может быть следствием старых травм или потери безопасности и даже спустя годы может оказывать разрушительное воздействие, не позволяя жить своей жизнью. На встрече они будут вслушиваться в себя и находить способы справиться с неуверенностью.

Перфекционизм часто мешает начать что-то новое, пугая и заставляя отказаться от мечты. Одним из важных инструментов избавления от сомнений — возможность оплакать свои потери — творческие или любые другие. И участники позволят себе мечтать и грустить, дадут себе право на чувства.

На этом пути нередко подстерегают так называемые «вредители» — люди, чьи слова или мнение больно ранят, обесценивают наше мнение. Научиться противостоять им — еще одна задача занятия.

Справки по тел.: +7 (4152) 25-19-69.