Практикум «Как выстроить свою философию жизни. Путь дневника»
Событие завершилось
Дневник — это инструмент, с помощью которого можно стать внимательным к себе, к людям, которые рядом с вами, к своим поступкам и действиям, чтобы осознавать происходящее. Дневник поможет сформулировать свои цели и шаги к ним. Для этого необходимо приобретать, фиксировать и извлекать полезный опыт, что дает и внутреннюю уверенность, и опору в жизни. Дневник — это очень эффективный способ учиться искусству жизни.
Практикум — это лишь первый шаг, чтобы:
- развивать внимание;
- узнавать себя;
- распознавать мотивы наших выборов в жизни;
- формулировать жизненные принципы;
- ставить задачи;
- учиться быть благодарным;
- жить наполненной жизнью.
Вам будут даны практические рекомендации и упражнения, которыми в дальнейшем можно пользоваться как методом или моделью ведения дневника.
Смотрите также