Мастер-класс по скандинавской ходьбе
Событие завершилось
Пройдет мастер-класс по скандинавской ходьбе. В программе занятий: комплекс упражнений разминки, дыхательная гимнастика, применение силовых нагрузок, упражнения на растяжку мышц.
Под руководством преподавателя участники пройдут все этапы подготовки для освоения этого интересного и полезного оздоровительного вида физкультуры.
Скандинавская ходьба с палками практически универсальна — она подходит людям любого возраста, пола и уровня физической подготовки. Противопоказаний к скандинавской ходьбе как таковых не существует. Разумеется, прогулки следует отложить в тех случаях, когда показан постельный или полупостельный режим.
Смотрите также