Интерактивная программа «Здоровое питание — здоровая жизнь»
В рамках мероприятия участники погрузятся в увлекательный мир здорового питания.
Мы проведем интерактивную лекцию, которая поможет детям понять, что такое здоровое питание, почему оно важно и как оно влияет на общее самочувствие и развитие. Рассмотрим ряд вопросов:
— Что такое здоровое питание?. Объяснение понятий "здоровое питание" и "баланс продуктов", введение в основные группы продуктов: злаки, фрукты, овощи, белки и молочные продукты.
— Принципы сбалансированного рациона. Разбор порций и соотношений различных групп продуктов, как правильно комбинировать продукты для получения максимальной питательной ценности.
— Чтение этикеток на продуктах. Знакомство с основными терминами, которые можно встретить на упаковках (калории, жиры, углеводы, витамины), обучение детей тому, как выбирать более полезные продукты при покупке в магазине.
— Польза витаминов и минералов. Обсуждение роли витаминов и минералов для организма, примеры пищевых источников каждого из важных витаминов.
— Замена нездоровых привычек. Игра в форме викторины, где дети смогут научиться заменять нездоровые продукты на более полезные альтернативы.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.