Боди балет: бесплатный мастер-класс нескучного фитнеса

Однообразные тренировки в тренажерном зале вас не вдохновляют? Тогда боди балет в студии танца Alpha Dance — это именно то, что вам нужно!

Боди балет точно стоит посетить, чтобы на практике убедиться, как кардионагрузка и элементы классического танца превратят ваше тело в произведение искусства.

Тренер студии говорит: «Если возьмете с собой сантиметровую ленту, и замерите себя в области талии до и после урока, то увидите минус 1 см после занятия. Без шуток»

Это направление подходит и для женщин, и для мужчин.
Оно способствует развитию пластичности, музыкальности, координации, силы и выносливости, подвижность суставов.
С ним вы обретете тело мечты, укрепите мышечный корсет всего тела, оформите балетную осанку, познакомитесь с основами балета. Ваша походка приобретет грациозность профессиональной балерины.

Занятие проходит в динамичном темпе под современную музыку. Скучно точно не будет.

Для тренировки подойдет обычная спортивная одежда (футболка, лосины, спортивные брюки). Из обуви можно чешки, но в носочках тоже будет удобно.

Присоединяйтесь к миру боди балета и откройте в себе новые грани красоты. Позвольте вашему телу расцвести, а душе — наполниться энергией и вдохновением. Записывайтесь по ссылке