Час здоровья «Не просто жить, а быть здоровым».

Name: Час здоровья «Не просто жить, а быть здоровым».
Start: 2024-05-30T07:00:00.000Z
End: 2024-05-30T08:00:00.000Z
Location: Бурашевская сельская библиотека

Событие завершилось

18+

30 мая в библиотеке пройдет час здоровья.

Разговор пойдет об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. участники мероприятия узнают о пользе гимнастики доктора Шишонина, которая является самым эффективным и безопасным методом терапии.

Он позволяет бороться со многими проблемами шеи, улучшает общее самочувствие и нормализует здоровый сон. Основная польза авторской зарядки заключается в укреплении и повышении тонуса мышц шеи, восстановлении кровообращения и питания тканей.

Участники мероприятия познакомятся с наиболее подходящем для пожилых людей виде физической активности — скандинавской ходьбе. Вниманию читателей будет представлена книжная выставка «Как жить радостно и долго», рассказывающая о правильном питании и лечебной физкультуре, о пользе овощей, фруктов и ягод, о культуре питания, о вреде курения и алкоголя.

Сведения предоставлены организацией МКУК «Кильмезская межмуниципальная библиотечная система» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.

Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.

Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.