«Здоровое утро золотого возраста»: час полезных советов

Зуёвская сельская библиотека приглашает на час полезных советов, где присутствующие узнают много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих, о полезных привычках. Разговор пойдёт об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы: оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. После теоретической части состоится игра-викторина «Как сохранить здоровье?», в ходе которой участницы продемонстрируют, какое питание можно назвать здоровым, что необходимо делать, чтобы поддерживать хорошее состояние здоровья.  По окончании мероприятия присутствующие познакомятся с книжной выставкой «Моё здоровье в моих руках», на которой представлена литература о здоровом образе жизни.