Мастер-класс «Йога для начинающих»

Name: Мастер-класс «Йога для начинающих»
Start: 2024-05-27T11:00:00.000Z
End: 2024-05-27T12:30:00.000Z
Location: Центр культурного развития «Борисовский»

Событие завершилось

12+

Это мероприятие будет посвящено введению в практику йоги тех, кто только начал свой путь в этом удивительном древнем искусстве. Руководитель клуба «90.60.90» Ирина Зозуля Вместе с участниками продемонстрируют присутствующим основные упражнения.

В ходе мастер-класса особое внимание будет посвящено:

1. Дыхательным практикам для расслабления и сосредоточенности.

2. Растяжке и основным позам для развития гибкости и укрепления мышц.

3. Медитации и упражнениям на внутреннюю концентрацию для достижения психоэмоционального баланса.

Этот мастер-класс призван помочь молодежи понять основы йоги, научиться слушать свое тело, улучшить физическое и психическое состояние. Участие в этом мероприятии поможет участникам приобщиться к здоровому образу жизни, научиться справляться со стрессом и повысить свою общую жизненную энергию.

Сведения предоставлены организацией МБУК «Центр культурного развития «Борисовский» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.

Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.

Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.

Смотрите также