День информации «По дороге к доброму здоровью»

В игровой, увлекательной форме библиотекарь расскажет читателям о важных правилах здорового образа жизни: соблюдение режима дня, закаливание организма, правильное питание, занятие спортом. Участники мероприятия  проведут разговор о том, какого человека можно назвать здоровым, от чего зависит здоровье человека. Назовут полезные привычки, которые сохраняют здоровье, а также привычки, которые вредят здоровью человека.

Примечательно, что среди вредных привычек выделяют не только курение, но и продолжительную работа за компьютером, просмотр телевизионных программ, долгое общение по мобильному телефону, некачественную еда. Чтобы не болеть, необходимо соблюдать режим дня, правильно питаться, заниматься спортом, спать столько сколько положено, дышать свежим воздухом и при первых симптомах заболевания обращаться к врачу.

 Библиотекарь порекомендует так же журналы и газетные вырезки, в которых можно найти полезные рекомендации для каждого конкретного случая.