Час здоровья «Здоровый образ жизни — путь к долголетию»

Разговор пойдёт об основах здорового образа жизни для пожилых людей: оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Присутствующие узнают много полезной информации о здоровом образе жизни и о том, как поддерживать своё здоровье. Также состоится беседа о питании. Участники познакомятся с рецептами здорового питания, проверенными временем. Далее пройдёт развлекательная часть в формате телевизионной игры «Своя игра», посвящённой правильному питанию. Также вниманию гостей будет представлена книжная выставка «Как жить радостно и долго», рассказывающая о пользе скандинавской ходьбы, о пользе овощей и фруктов и о других полезных советах.