Как укрепить здоровье ребёнка весной?

Событие завершилось

·         Прогулки на свежем воздухе. Активные игры помогают расходовать энергию, накопившуюся за долгое время бездействия, обеспечивают полноценное физическое развитие, способствуют хорошему аппетиту и крепкому сну.

·         Солнечные ванны. Открывая лица и ладони детей солнечным лучам, Вы способствуете естественной выработке витамина D, полезного для детских костей и суставов.

·         Обманчивое потепление и одежда. Собираясь на прогулку, одевайте ребенка удобно, легко и тепло. Но не перегревайте!

·         Борьба с авитаминозом. Применение витаминных комплексов и общеукрепляющих препаратов восполнит недостаток полезных веществ и укрепит здоровье ребенка весной. Перед началом приема лекарственных средств посоветуйтесь с врачом и придерживайтесь дозировок!

·         Полноценное питание. Восполнить запас энергии поможет правильно составленное меню; злаки, сезонные овощи и фрукты, а также молочные продукты, рыба и мясо, мед, сухофрукты и орехи, соки и компоты, а также первая весенняя зелень.

·         Соблюдение режима. Весной ночи укорачиваются, а дни удлиняются. Смена режима активности и отдыха, а также качество и количество сна должны соответствовать потребностям растущего организма.

Сведения предоставлены организацией МБУ ДО «Детская художественная школа Угличского муниципального района» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.

Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.

Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.
«Культура.РФ» — гуманитарный просветительский проект, посвященный культуре России. Мы рассказываем об интересных и значимых событиях и людях в истории литературы, архитектуры, музыки, кино, театра, а также о народных традициях и памятниках нашей природы в формате просветительских статей, заметок, интервью, тестов, новостей и в любых современных интернет-форматах.
© 2013–2024 ФКУ «Цифровая культура». Все права защищены
Контакты
  • E-mail: cultrf@mkrf.ru
  • Нашли опечатку? Ctrl+Enter
Материалы
При цитировании и копировании материалов с портала активная гиперссылка обязательна