Час полезных советов «Будь здоров без докторов!»

В современном мире очень важно заботиться о своем здоровье. Здоровье — это бесценный дар, который природа преподносит человеку. К сожалению, часто люди растрачивают этот дар впустую, забывая, что восстановить здоровье очень сложно.

Библиотекарь проведет час полезных советов, посвященный здоровому образу жизни. 

Разговор пойдет об основах здорового образа жизни. Для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, рациональное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек и позитивное отношение к жизни.

Кроме того, все желающие смогут принять участие в викторине, где будут интересные факты о здоровом образе жизни. Присутствующим будет предложено отгадать загадки о предметах, которые необходимы для ухода за собой, разучить пословицы и поговорки о здоровье.