Певческая установка. Постановка корпуса

Главное условие пения — это внутренняя полная физическая свобода исполнителей. Поза певца должна быть естественной — прямой и свободный корпус с ощущением опоры, расправленные плечи, прямое положение головы. Мышцы лица, шеи и плеч — в спокойном состоянии. При пении идеальным положением является положения стоя. Ели репетиции продолжительны по времени, то можно чередовать положения стоя и сидя. Руководитель должен добиваться, чтобы процесс пения был таким же естественным и органичным, как процесс речи.

Певческой установке необходимо уделять пристальное внимание, т. к. это основа для грамотной и, соответственно, безвредной фонации. Процесс пения строится исключительно на ощущениях. У каждого человека, а если речь идёт о вокале, то у каждого вокалиста свои представления и ощущения в вокальной технике. Педагог, ставя задачу перед учеником в прямой и свободной певческой установке, может не заметить или переоценить опыт исполнителя. Вокалист может понять эту задачу по-своему. Поэтому необходимо детально провести беседу и на каждом уроке помогать певцу, контролировать свою певческую установку, чтобы сформировать верный навык.

Общие ощущения певческой установки: прямые ноги на ширине плеч, не напряжены. Если речь идёт о демонстрации аутентичных образцов, то чаще всего ноги согнуты в коленях, и также не напряжены. Спина прямая, без прогиба в пояснице. Необходимо избегать сутулой позы. Она является признаком опущенной грудной клетки. Как известно, в народном пении грудное резонирование играет важнейшую роль. Необходимо поднять грудь, плечи должны разойтись в стороны. И в этот момент, вокалист испытает напряжение в верхней части спины. Поза верная. Спина прямая, грудь поднята, но есть зажимы в мышцах. Необходимо найти центр, если можно сказать опору в спине. Она находится посередине. Когда вокалист найдёт это место, то нужно перераспределить нагрузку. Расслабить плечи, шею, мышцы между лопаток (трапециевидные мышцы). Если все рекомендации соблюдены, то певец обнаружит, что его руки расслаблены и свободно висят вдоль корпуса. И здесь следует обратить внимание на поясницу. Первое время от непривычной для себя позы, вокалист может не замечать, как прогибается его поясница. Поэтому, если существует такая возможность, то желательно проводить первые занятия перед зеркалом. Важнейшую роль играют именно трапециевидные мышцы. На их расслабление следует обращать пристальное внимание из урока в урок.