Всемирный день здоровья. «Вперёд по дороге Здоровья»

К Всемирному Дню здоровья для желающих пройдет мастер-класс по скандинавской ходьбе. Самых активных и позитивных жителей сельского поселения приглашаем принять участие в освоении техники скандинавской ходьбы.
Скандинавская ходьба — это уникальный вид фитнеса, представляющий собой ходьбу со специальными палками. Появившаяся как альтернатива для тренировок лыжников в теплое время года в Финляндии, сегодня является одним из самых популярных видов спорта, и количество последователей ходьбы с палками неуклонно растет. Одним из главных преимуществ скандинавской ходьбы является то, что она не требует специальной физической подготовки, подходит для людей всех возрастов и, как признали медики, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и легкие. Неслучайно среди поклонников пеших прогулок по-скандинавски так много пожилых людей. Благодаря занятиям скандинавской ходьбой улучшится самочувствие и хорошее настроение.