Беседа «Цветные видишь сны»
Событие завершилось
Методистка по работе с детьми Гапаева Мадина Абдулнасировна расскажет, что сон — особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, приводит себя в порядок. Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил. Детям для нормальной работы организма необходимо спать не меньше 10 часов в сутки. Сбалансированное питание, правильная организация режима дня, достаточное время для сна — необходимые условия для сохранения физического и психологического здоровья на долгие годы.