Психологический тренинг «Ледяное царство февраля»

В Центре культурного развития состоится тренинг для широкой аудитории (взрослых, подростков, молодежи), который организует ведущий психолог ЦКР «Вертикаль» Анастасия Владимировна Нестерова.

Занятие будет посвящено рассмотрению сезонных изменений психоэмоционального состояния человека. Участники попробуют освоить несколько способов саморегуляции, а также рассмотрят возможности применения этих способов на практике в различных стрессовых ситуациях.

В процессе тренинга будут проводиться психологические упражнения и игры, нацеленные на практическое овладение участниками материалами занятия.