Информационно-просветительская программа — «ЗОЖ — это так просто!»

В ходе мероприятия будет рассказано о том, что под здоровым образом жизни мы понимаем активную деятельность людей, направленную на сохранение и улучшения здоровья. Здоровый образ жизни — это не просто усвоенные знания, а стиль жизни, адекватное поведение в различных ситуациях. Выполнение необходимых правил здорового образа жизни требует от человека значительных волевых усилий. Будет рассказано о том, что основными компонентами здорового образа жизни являются: занятия физкультурой, прогулки; рациональное питание, соблюдение правил личной гигиены, дружелюбное отношение друг к другу. Будет предложено пройти тест «Твое здоровье» и рассказано о том, что актуальность ЗОЖ вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья. В завершение мероприятия будет рассказано о вредных привычках, влияющих на здоровье, а также зачитаны изречения известных людей на тему: «Что такое здоровье?».