Информационный час«Добрые советы для здоровья».

Здоровье — это бесценный дар. Без него трудно жить, работать, учиться. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень трудно, порой, невозможно. Что такое здоровый образ жизни и каковы его составляющие? Ответ на этот и многие другие вопросы о здоровье, можно получить на часе информации «Добрые советы для здоровья». С первыми шагами по укреплению здоровья познакомит книга В. Михайлова и А. Палько «Выбираем здоровье». Книга «Лечение медом» в доступной форме расскажет о химическом составе продуктов медоносной пчелы и их действии на организм человека. Чтобы не бояться «подхватить» грипп или простуду, советует автор книги «Физкультурный заслон ОРЗ» Б. Толкачев, нужно обязательно заниматься физкультурой. В книге приведены конкретные рекомендации по закаливанию, гигиеническому режиму, занятиям физическими упражнениями, прежде всего, в целях профилактики респираторных заболеваний, что сейчас очень актуально.