Час здоровья «Не просто жить, а быть здоровым»

Обнорский СК и Каргановская библиотека подготовят мероприятие для пенсионеров, на котором разговор пойдет об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Гости узнают много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих, о полезных привычках. Перед ними выступит бывший фельдшер местного ФАПа с 30 летним стажем, Соколова Г.Г. , которая не только расскажет о том, как поддерживать свое здоровье, но и покажет присутствующим элементы гимнастики для шеи и спины. Вниманию присутствующих будет представлена книжная выставка «Как жить радостно и долго», рассказывающая о правильном питании и лечебной физкультуре, о пользе овощей, фруктов и ягод, о культуре питания, о чудесных диетах, о вреде курения, алкоголизма и наркомании, о физическом самовоспитании, с советами как жить радостно и долго, и быть здоровыми.