День здоровья

Событие завершилось
18+

Цель: 18 ноября отмечается «День здоровья в сельских поселениях». 

Задача: Пропаганда здорового образа жизни, укрепление и закаливание организма,  развитие интереса к занятию спортом среди людей пожилого возраста.


ОРУ:
1)
И.п-стойка ноги вместе, палка внизу хват сверху, выполняем ходьбу на месте, одновременно поднимаем палку вверх-вниз, Пропеллер.

2)
И.п-ноги на ширине плеч, руки внизу хват сверху
1- Руки вверх — одновременно выставляем назад правую ногу (прогнутся)
2- И.п
3- Руки вверх — одновременно выставляем левую ногу (прогнутся)
4- И.п

3) И.п- ноги на ширине плеч, гребля перед собой — затем руки прямые перед собой — сгибаем к себе (к груди)

4) И.п- ноги на ширине плеч палка сзади за спиной, круговые движения таза вокруг оси, -наклон вперед.

5) И.п- ноги на ширине плеч палки спереди упор на них, выполняем марш на месте по очереди правой-левой, в стороны. Наклоны вперед.



Сведения предоставлены организацией МУ «Андреевский центр культуры и досуга» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.

Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.

Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.

«Культура.РФ» — гуманитарный просветительский проект, посвященный культуре России. Мы рассказываем об интересных и значимых событиях и людях в истории литературы, архитектуры, музыки, кино, театра, а также о народных традициях и памятниках нашей природы в формате просветительских статей, заметок, интервью, тестов, новостей и в любых современных интернет-форматах.
© 2013–2025 ФКУ «Цифровая культура». Все права защищены
Контакты
  • E-mail: cultrf@mkrf.ru
  • Нашли опечатку? Ctrl+Enter
Материалы
При цитировании и копировании материалов с портала активная гиперссылка обязательна