Познавательный час «Шаг к здоровью»

Здоровье — самое ценное, что есть у человека, оно дороже любого богатства. Недаром пословица гласит: «Деньги потерял — ничего не потерял. Время потерял — много потерял. Здоровье потерял — все потерял».

Проблема долголетия всегда волновала человечество. От чего зависит здоровье? Об этом пойдет разговор на познавательном часе «Шаги к здоровью». В ходе встречи участники мероприятия смогут не только поделиться своими проверенными рецептами сохранения здоровья, но и узнать много новых научных фактов о продлении жизни. Сотрудники Зеленорощинского СДК расскажут присутствующим о прогулках, оздоровительной ходьбе. Прогулка — один из эффективных способов для пожилого человека оставаться здоровым. У ходьбы на свежем воздухе много преимуществ — она укрепляет здоровье в целом и помогает улучшить качество жизни. Это самый простой и недорогой вид физической активности, у которого почти нет противопоказаний. Также собравшимся будет представлена памятка «Азбука здоровья» с интересными советами из книг и журналов.