Повторный мастер-класс «УПРАЖНЕНИЯ для ШЕИ»

На заседании клуба ЗОЖ «Живучка» внимание гостей в очередной раз по их же просьбам будет направлено на очень важную часть тела человека, а именно — шею! Шея не только держит голову и поворачивает ее в стороны, от здоровья шеи зависит продолжительность жизни человека, здоровье мозга, молодость и красота лица!

Большинство из нас в течение дня неосознанно разминают плечи и шею, двигая головой по кругу. Это означает, что мышцы шеи находятся в постоянном напряжении, и человек пытается сам себе помочь. Поэтому людям, подверженным такому недугу, необходимо изучить, какие упражнения выполнять, чтобы облегчить себе жизнь.

Специалист по естественному оздоровлению и омоложению, косметик-эстетист, эксперт массажных техник по лицу Надежда Скрябина проведет для любителей ЗОЖ повторный мастер-класс по применению эффективных техник самомассажа для шеи из Фейспластики.  С помощью такого массажа можно расслабить напряженные мышцы и устранить спазмы, стабилизировать кровообращение, наладить кровоток к головному мозгу, что способствует выпрямлению спины и осанки, избавлению от болей в шее, от головных болей, головокружения, отечности лица, мешков под глазами, и даже может нормализоваться давление и улучшиться зрение!

Такие упражнения легко запоминаются, простой и качественный массаж вполне возможно делать самому себе в домашних условиях, главное — следовать правильной технике выполнения движений.