Мастер-класс по йоге

Name: Мастер-класс по йоге
Start: 2023-08-12T07:30:00.000Z
End: 2023-08-12T09:00:00.000Z
Location: Культурный центр «Октябрь» г. Белгорода

Событие завершилось

12+

Мастер-класс проведет Елена Сошенко, занимается йогой 12 лет, а преподает — 8!
«Йога — это и образ жизни и философия жизни, где важно начинать с мышления. Сейчас моя миссия — менять качество жизни людей через осознанное отношение к своему телу!»
Елена создает культуру здоровья через уникальное в городе направление йоги: Культура движения, сейчас проходит обучение на титчерз-курсе Института современной теории и практики йоги Игоря Пантюшева

В результате занятий под руководством Елены Сошенко участники получат:

поступательное развитие физических качеств тела без надрывов и откатов,
укрепление и коррекцию нарушений опорно-двигательного аппарата, которая происходит благодаря удержанию форм собственными усилиями, без инерции и рычагов
укрепление мышечного корсета, расслабление мышечных зажимов (блоков)
изменение работы дыхательной системы, укрепление иммунитета, так как все отстройка и удержание форм происходит на свободном дыхании
расширение двигательного спектра тела, повышение гибкости
развитие выносливости и толерантности к дискомфорту
навыки эмоциональной регуляции, медитации

Занятия подходят для всех. Уровень практики адаптивный. Подход травмобезопасный.

Для мастер-класса необходимо зарегистрироваться на портале и взять с собой гимнастический коврик.

Сведения предоставлены организацией МАУК «Культурный центр «Октябрь» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.

Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.

Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.