Час здоровья «Добрые советы для вашего здоровья»

Здоровье — не подарок, врученный при рождении раз и навсегда. Его можно укрепить, а можно разрушить. Для читателей библиотеки пройдет час здоровья.

В ходе проведения мероприятия разговор пойдет об основах здорового образа жизни, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни.

Участники обсудят правила здорового образа жизни. Выяснят, что полезно и что вредно для организма, вспомнят пословицы и поговорки о здоровье. Поиграют в игры: «Полезно  — вредно», «Съедобное — несъедобное», ответят на вопросы викторины о здоровом образе жизни. Мероприятие закончится стихотворением-пожеланием «В здоровом теле  — здоровый дух».

Вниманию пользователей библиотеки будет представлена книжная выставка «Как жить радостно и долго», рассказывающая о правильном питании и лечебной физкультуре, о пользе овощей, фруктов и ягод, о культуре питания, о вреде курения, алкоголизма и наркомании, о физическом самовоспитании.