«Добрые советы для вашего здоровья»-акция, час здоровья.

            Здоровье  — бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. В Нижнетуровском  библиотечном филиале №14  пройдет акция -«Добрые советы для вашего здоровья», приуроченная к Всемирному дню здоровья.

            Библиотекарь Борисова Наталия Юрьевна проведет познавательный час о здоровом образе жизни, познакомит слушателей с лекарственными растениями, которые растут на территории села, спасают от болезней, дают крепкий сон, свежие силы, а также расскажет о времени сбора лекарственных трав, о правилах их хранения. Гости обсудят главные факторы здоровья — движение, закаливание, питание, режим. Борисова Н.Ю. напомнит присутствующим, что здоровый образ жизни должен включать не только медикаментозное лечение, но и  ограничение потребления поваренной соли до 5-6 г. в сутки, количество жидкости 1-2 литра в сутки, нормализацию массы тела, достаточную физическую активность.

            Нижнетуровская  библиотека также  приглашает читателей посетить книжную выставку -«Травкина премудрость», на которой  будет представлена литература о местах произрастания  лекарственных растений, об их целебных свойствах, а также в этих книгах можно узнать рецепты приготовления полезных чаёв и настоек.

            Акция «Добрые советы для вашего здоровья» напомнит читателям, что какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней, что Человек — сам творец своего здоровья, за которое иногда приходится даже бороться.