Марафон для населения «Скандинавская ходьба»

Скандинавская ходьба — это активная прогулка с палками по определенной технике. Интересно, что изначально этот вид спорта практиковали именно финские лыжники в 30-х годах, чтобы не прекращать тренировки в теплое время года. Несмотря на то, что Финляндия не относится к скандинавским странам, закрепилось название «скандинавская». При этом в приказе Минспорта этот вид спорта называется «северная ходьба». Он считается отдельной дисциплиной и включен в состав активностей спортивного туризма. Принципиальных отличий между норвежской, финской, северной и скандинавской ходьбой нет. Пешие прогулки с палками популярны не только в северных странах, но также активно практикуются в Европе. Во время пешей прогулки создается нагрузка на позвоночник, спину и плечи. Скандинавская ходьба позволяет избежать этого, сделав тренировку простой и полезной. Она подходит для людей любого возраста и уровня подготовки.