Информационный час «Правильный выбор»

Вредные привычки — регулярно повторяющиеся действия, которые наносят вред здоровью и негативно сказываются на различных сферах жизни человека. Причины возникновения: состояние тревоги и стрессы,  депрессия, чувство неудовлетворенности жизнью, склонность к подражанию, особенности психики,  желание выделиться, трудности в общении с окружающими, патологический интерес к запретным вещам и др. Во всех случаях действует один и тот же механизм. Стрессы, тревоги, неудовлетворенность подталкивают человека подсознательно избавиться от внутреннего дискомфорта. Выпитый алкоголь, выкуренная сигарета, употребление наркотика вытесняют тревожную ситуацию. Мозг временно про нее забывает и переключается на приятные ощущения. Человек начинает воспринимать вредную привычку как действенное средство в борьбе со своими проблемами. Привычку трудно изменить или искоренить, но возможно. Опасность в том, что она может вызвать стойкую зависимость, от которой человек самостоятельно не избавится. Вредные привычки: наркомания, курение, алкоголизм, — все это различные отклонения от общепринятых норм здорового образа жизни.