Выставка «Со спортом на одной волне»
Что такое физическая культура? Как использовать в повседневной жизни систему знаний о физической культуре для укрепления здоровья? Ответы на эти и многие другие вопросы читатель найдет в книгах, представленных на выставке.
Учебник «Физическая культура» дает основные сведения о здоровье и здоровом образе жизни, о влиянии физических упражнений на системы организма человека, о самоконтроле и оказании первой помощи при травмах.
В книге «Спортивная фармакология и диетология» С.А. Олейника подробно освещаются методы и средства современного фармакологического обеспечения тренировочного процесса и принципы рационального питания спортсменов. В книге даны описание и рекомендации по использованию и дозировке продуктов повышенной пищевой ценности и биологически активных пищевых добавок. Необходимое внимание уделено фармакокоррекции целого ряда типичных для спортсменов пограничных и патологических состояний: синдрома перенапряжения, синдрома «спортивного сердца», спортивных иммунодефицитов, травм и т. д.
В книге «100 отжиманий через 7 недель» С. Спайрса предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки — от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.
Выставка адресована всем, кто ведет здоровый образ жизни.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.