Встречи городского округа город Мурманск

Встреча со специалистом «Фитнес — шаг к здоровью»

Name: Встреча со специалистом «Фитнес — шаг к здоровью»
Start: 2023-03-03T12:00:00.000Z
End: 2023-03-03T14:00:00.000Z
Location: Мурманский иформационный интеллект-центр – филиал № 22

Событие завершилось

16+

В современном мире люди живут в очень быстром темпе жизни и большинству людей сложно следить за своим здоровьем — правильно питаться, заниматься спортом. Но физическая активность очень важна для человеческого организма и помогает поддерживать его в хорошем состоянии и дарит бодрость.

Любым видом спорта нужно заниматься правильно, чтобы увидеть результат и не нанести вред своему здоровью. Однако занятия спортом для женщин имеют свои особенности. Специалисты в области фитнеса расскажут о занятиях и его влиянии на женское здоровье: с чего начать, если вы решили заняться фитнесом, как правильно подобрать режим тренировок и питания, как продолжить тренировки после вынужденного перерыва, а еще узнать, какие мифы существуют о занятиях спортом, и можно ли им верить.

Гости: специалист по фитнесу для будущих и молодых мам, фитнес-директор женского клуба “Элит Фитнес", тренер групповых программ, сертифицированный тренер по пилатесу.

Сведения предоставлены организацией МБУК «Центральная городская библиотека г. Мурманска» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.

Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.

Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.

Смотрите также