Легкий фитнес

Name: Легкий фитнес
Start: 2023-01-05T07:00:00.000Z
End: 2023-01-05T07:45:00.000Z
Location: Artsvao: клубное пространство / Культурный центр «Марьина роща»

Событие завершилось

16+

Новый год и спорт — как совместить занятия фитнесом с праздниками и не навредить здоровью? Устраивать новогодние каникулы фитнесу точно не стоит. Но и тяжелые тренировки на фоне праздничных застолий не принесут пользу здоровью. Предлагаем грамотно подойти к тренировке.

Умеренная нагрузка приведет организм в тонус и поможет сохранить любовь к спорту. Разминка, несложный комплекс упражнений и растяжка постепенно вернут вас в прежний активный ритм.

Фитнес помогает не только похудеть, его возможности гораздо обширнее. Вот лишь некоторые из них:

Улучшение обмена веществ;

Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы;

Избавление от болей в суставах; Излечение остеохондроза, сколиоза, радикулита и прочих заболеваний опорно-двигательной системы;

Общее оздоровление и омоложение организма.

Сведения предоставлены организацией ГБУК г. Москвы «Культурный центр «Марьина Роща» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.

Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.

Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.