Познавательную программу о закаливании «Закаливание — что это?».

Здоровье является бесценным даром природы, величайшей ценностью жизни человека, которая требует к себе бережного отношения. С ранних лет необходимо прививать желание заботиться о своем здоровье и бережно к нему относиться. Одним из способов сохранить свое здоровье является закаливание.

Всем, без исключения известно о пользе закаливания для здоровья. Это один из наиболее эффективных методов повышения сопротивляемости организма резким колебаниям температуры воздуха и, что особенно важно, так называемым простудным заболеваниям. Использование в полной мере таких естественных факторов природы, как солнце, воздух, вода, обогащение питания свежими фруктами, повышение двигательной активности — все это благоприятно влияет на здоровье. Необходимо знать главные факторы, которые помогают сохранить и укрепить здоровье. Сотрудники Дворца культуры им. Маяковского подготовили подробную познавательную программу о закаливании «Закаливание — что это?».