Встреча с Анной Бабич

В Московском доме книги на Новом Арбате в рамках психологического клуба «Давайте поговорим» состоится презентация книги «Внутренняя опора»

Анна Бабич — психолог, эксперт по самооценке и самореализации.

Автор представит свою книгу «Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе».

Что стоит между нами и более счастливой и полноценной жизнью? Нередко это не реальные обстоятельства или препятствия, а наши собственные негативные установки. Из-за них мы боимся или стесняемся говорить о своих желаниях, отказываем себе в праве на ошибку, не можем сказать «нет», даже если хотим, и в результате живем, опираясь не на свои, а на чужие ценности, подменяем свою жизнь жизнью родителей, партнеров, друзей…

Для того, чтобы вырваться из этого замкнутого круга и разрешить себе жить той жизнью, которой вы хотите, психолог Анна Бабич предлагает выстроить внутри себя опору — психологический фундамент, с которого начинается путь к долгосрочным изменениям. В этой книге Анна предлагает набор безотказно работающих инструментов для создания такой опоры.

Встреча с Анной и ее книга помогут вам:

— освоить алгоритмы для преодоления внутренних стопперов;

— научиться распознавать и управлять своими эмоциями и чувствами;

— принять себя и ощутить свою ценность, даже если пока кажется, что вы несовершенны;

— улучшить или вывести отношения на новый уровень — семейные, дружеские, рабочие;

— психологически повзрослеть и начать жить так, как вы хотите.

Арт-пространство, 2-эта

Аккредитация СМИ: pressa@mdk-arbat.ru

Для вас в Московском доме книги на Новом Арбате на втором этаже работает Литературное кафе!