«ЗОЖ–путь к долголетию»

Здоровый образ жизни основа долголетия, поэтому соблюдать позитивный настрой и мотивировать себя на успех — обязательная часть жизни, благодаря такому состоянию любые проблемы и преграды легко преодолеваются и не оставляют после себя беспокоящих, а значит — негативных факторов, которые сказываются на состоянии здоровья, причем как психологического, так и физического. Главным фактором здоровья человека является здоровый образ жизни. Под здоровым образом жизни следует понимать формы и способы повседневной жизнедеятельности человека. Здоровый образ жизни — это разнообразная деятельность человека, направленная на сохранение и укрепление его здоровья.Одним из самых главных факторов, влияющих на здоровье человека, является двигательная активность. Известно, что движение является основным стимулятором жизнедеятельности организма человека.«Если хочешь быть сильным — бегай, если хочешь быть красивым — бегай, если хочешь быть умным — бегай!» Справедливость этого изречения доказана многими исследованиями. Издавна известно, «кто много ходит, то долго живет».10 ноября  на территории Кайраклинского СДК пройдёт спортивно-игровая программа «ЗОЖ–путь к долголетию».