«Физкультминут!»

Гимнастические упражнения были известны еще в Древнем Египте и Древнем Риме. Сравнительно давно гимнастика начала распространяться и в нашей стране. Так, при Петре I в ряде учебных заведений были введены физические упражнения, а полководец А.В. Суворов ввел в войсках утреннюю гимнастику.  

Систематическая гимнастика, проводимая по специальной методике для пожилых людей, благотворно влияет на сердце, кровеносные сосуды и нервную систему, улучшает обмен веществ, снижает вес у тех, кто склонен к тучности, исправляет осанку и походку, создает бодрое настроение и повышает трудоспособность.В Новоалимовском сельском доме культуры каждую неделю работает кружок гимнастики, где все желающие могут заниматься гимнастикой. Занятия гимнастикой будет вести Хузина Дилбар Ралифовна. Дорогие наши пожилые ждем вас!