Релакс-сессия «Дзен»

Name: Релакс-сессия «Дзен»
Start: 2022-10-08T12:00:00.000Z
End: 2022-10-08T13:00:00.000Z
Location: Волгоградская областная библиотека для молодежи

Событие завершилось

12+

Современный шумный мир с его бесконечным потоком информации дает бесконечное количество возможностей и доступ к огромной базе знаний, однако, вместе с этим он приносит не меньшее количество поводов для беспокойства и тревоги. Порой каждому необходимо давать себе перерыв и останавливаться в этом потоке.
Ко Всемирному дню психического здоровья библиотека для молодежи проведет релакс-сессию «Дзен» для всех, кто нуждается в таком перерыве.
Участники разберут понятия VUCA и BANI мира и научатся адаптироваться к их тревожности и нелинейности. Специалист Центра САМ научит поддерживать устойчивость, заземляться, справляться с травматическим опытом и бороться с тревогой.
Помимо теоретической части, гости библиотеки выполнят несколько упражнений для релаксации и телесных практик, помогающих прийти к покою и осознанности.

Сведения предоставлены организацией ГКУК «Волгоградская областная библиотека для молодежи» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.

Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.

Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.

Смотрите также