Интерактивная беседа «Спорт всегда в моде»
Возраст меняет тело и психику человека. Мышцы имеют склонность уменьшаться в размерах, что приводит к слабости и неуверенности в координационной деятельности организма. Поэтому специалисты Ивановского досугового центра подготовили познавательную беседу о пользе фитнеса для пожилых людей.
Фитнес способствует повышению иммунитета. Физическая активность поддерживает работу иммунной системы. Улучшается состояние суставов. Регулярная активность позволяет держать в тонусе координационную систему тела, увеличивает гибкость и умение держать баланс. Это также отличная профилактика от артрита и артрозов. Другие преимущества касаются улучшения работы сердца, повышении прочности костей и нормализации кровообращения в мышцах всего тела.
Во время беседы присутствующие узнают много простых и полезных физических упражнений и научатся правильно их исполнять.
Сведения предоставлены организацией МБУК «Ивановский Досуговый центр» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.