«Книга и спорт-движение вперед» час полезной информации

Между умственным и физическим развитием человека существует тесная связь… Умственный рост и развитие требуют соответствующего развития физического. П.Ф. Лесгафт

Ходьба и движение способствует игре мозга и работе мысли. Жан Жак Руссо

Быть здоровым — это естественное стремление человека. Здоровый и духовно развитой человек счастлив: он отлично себя чувствует, получает удовлетворение от своей учёбы, работы, стремится к самосовершенствованию. Известно, что слово может оказать благотворное, а иногда даже целебное действие. При этом в печатном виде слова не теряют своих свойств. Этот метод восстановления душевного равновесия называется библиотерапия (лечение книгами).Книга дарит здоровье души. 

Регулярные физические нагрузки — это основа правильного образа жизни и залог отсутствия проблем со здоровьем. Человек, занимающийся спортом, лучше справляется со стрессами и житейскими проблемами. И, наконец, спорт воспитывает силу воли. Дисциплинируя свое тело, человек изгоняет из своей души лень, ведь только сильные духом способны победить свои вредные привычки. Спорт — залог здоровья.

Книга, игра и спорт — это три составляющих, которые необходимы для развития гармоничной личности: спорт для тела, книга для души, игра для развития.