Выставка «Бег для жизни»

Name: Выставка «Бег для жизни»
Start: 2022-08-22T06:00:00.000Z
End: 2022-08-29T16:00:00.000Z
Location: Городская модельная библиотека № 1 г. Алексеевка

Событие завершилось

18+

Книга «Бег: книга — тренер» (автор М.Шутова) предлагает лучшие программы тренировок и для новичков и для продвинутых спортсменов. Читатель узнает, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы. Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники. В книге «Бег вместо лекарств в любом возрасте» (автор П.Попов) приводится Уникальная методика доктора Попова учит правильно ходить и бегать. За основу взято движения детей, в которых изначально природой заложено стремление к активной жизни: 3-5-летний ребенок за день пробегает до 40 км! Вернуться к истокам — значит, обрести утраченное здоровье! Это девиз доктора Попова. В пример он приводит самых выносливых в мире бегунов — тараумарцев из Мексики, которые легко и быстро бегают по скалистым тропам. Также читатель узнает о системе "серого гуся", которая поможет правильно выстраивать свое тело и свои силы для физических нагрузок.

Сведения предоставлены организацией МБУК «Центральная библиотека Алексеевского городского округа» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.

Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.

Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.