Национальный день раскрашивания

Праздник призван уделить время себе и своему творческому началу. Раскрашивание улучшает когнитивные способности, развивает навыки, полезные для поиска профессии, и помогает детям в духовном смысле. Оно способствует снижению стресса, причем не только у детей, но и у взрослых. В психотерапии есть методика психологической коррекции — арт-терапия. Смысл ее заключается в том, что посредством творческой деятельности достигаются положительные изменения в психологическом состоянии человека. Одним из инструментов арт-терапии, используемых в «домашних условиях», является антистресс-раскраска. — Она позволяет проявить фантазию и творческие способности. В таких раскрасках можно выбирать цвета самостоятельно, опираясь только на свой вкус и свое настроение. — В процессе раскрашивания происходит цветотерапия — предпочитаемые цвета благотворно влияют на настроение и психику.  Сосредотачиваясь на раскрашивании рисунка, человек не только отстраняется от повседневной суеты и проблем, но и возвращается в детство — причиной тому вступление в действие  телесной памяти. — Раскрашивание мелких деталей развивает мелкую моторику и внимательность, прививает аккуратность. — Такая деятельность поможет выплеснуть негатив и поднимет настроение.