Мастер-класс по арт-терапии «Поиск внутреннего ресурса»

Кризисы, стрессы и травмы, к сожалению, присутствуют в жизни постоянно. Страх перед неизвестностью, повышенная тревожность, нарушенные отношения с близкими — знакомо?

Человек может помочь себе сам. Внутренние ресурсы — это то, что является самым ценным и помогает адаптироваться к стрессовым ситуациям. Стресс делает людей ригидными. Творчество же, погружая в состояние потока, помогает создать невидимую броню, сбросить «оцепенелость» и найти силы для борьбы с трудностями.

Целое направление в психологии занимается изучением исцеляющей силы изобразительного искусства. Об этом написаны книги «Практическая арт-терапия. Лечение, реабилитация, тренинг», «Интуитивное рисование. Развитие творческих способностей средствами арт-терапии», «Методы арт-терапии в преодолении последствий травматического стресса» и др.

Арт-терапия помогает сохранить духовное и физическое здоровье. Обязательными являются три составляющие процесса: участник, продукт творчества, специалист-терапевт (психолог). При отсутствии одной из составляющих об арт-терапии нет оснований говорить, даже если учитывать то, что процесс творчества полезен сам по себе.

Для мастер-класса Лена Абрамян подготовила практические задания, которые помогут участникам найти внутренние ресурсы, справиться со стрессом и сделать серьезный шаг на пути к внутренней гармонии.

Справки — по тел.: +7 (41-52) 25-19-14.