Выставка «Фитнес для всех»

Событие завершилось
16+

Фитнес — не просто физкультура или физические нагрузки, это целая философия существования, органично сочетающая в себе занятия спортом, активный образ жизни, правильное питание.

Автор Б. Волль в книге «Фитнес на работе и дома» раскроет секреты, как поддерживать хорошую физическую форму на работе и дома, как наладить правильное питание, как с пользой для дела и себя распределить умственные и физические нагрузки.

Книга И.А. Зайцевой «Домашняя фитнес-программа для тех, у кого мало времени» — практическое руководство, которое содержит советы и рекомендации по определению оптимального времени занятий фитнесом, по режиму тренировок, сбалансированному питанию, правильному дыханию во время выполнения упражнений. В книге приводится 19 комплексов упражнений как для коррекции фигуры, так и для наращивания мышечной массы.

Книжное издание Б. Клика «7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей» познакомит читателей с пошаговыми инструкциями для выполнения всех упражнений, на которых построены 50 интервальных программ. Кроме того, книга поможет обойти главные препятствия, мешающие заняться фитнесом: недостаток времени и мотивации.

Книжная выставка рассчитана на широкий круг читателей.

Сведения предоставлены организацией ГБУК ВО «Воронежская областная юношеская библиотека имени В.М. Кубанева» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.

Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.

Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.

Смотрите также

«Культура.РФ» — гуманитарный просветительский проект, посвященный культуре России. Мы рассказываем об интересных и значимых событиях и людях в истории литературы, архитектуры, музыки, кино, театра, а также о народных традициях и памятниках нашей природы в формате просветительских статей, заметок, интервью, тестов, новостей и в любых современных интернет-форматах.
Контакты
  • E-mail: cultrf@mkrf.ru
Материалы
При цитировании и копировании материалов с портала активная гиперссылка обязательна