Выставка «Фитнес для всех»
Фитнес — не просто физкультура или физические нагрузки, это целая философия существования, органично сочетающая в себе занятия спортом, активный образ жизни, правильное питание.
Автор Б. Волль в книге «Фитнес на работе и дома» раскроет секреты, как поддерживать хорошую физическую форму на работе и дома, как наладить правильное питание, как с пользой для дела и себя распределить умственные и физические нагрузки.
Книга И.А. Зайцевой «Домашняя фитнес-программа для тех, у кого мало времени» — практическое руководство, которое содержит советы и рекомендации по определению оптимального времени занятий фитнесом, по режиму тренировок, сбалансированному питанию, правильному дыханию во время выполнения упражнений. В книге приводится 19 комплексов упражнений как для коррекции фигуры, так и для наращивания мышечной массы.
Книжное издание Б. Клика «7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей» познакомит читателей с пошаговыми инструкциями для выполнения всех упражнений, на которых построены 50 интервальных программ. Кроме того, книга поможет обойти главные препятствия, мешающие заняться фитнесом: недостаток времени и мотивации.
Книжная выставка рассчитана на широкий круг читателей.
Сведения предоставлены организацией ГБУК ВО «Воронежская областная юношеская библиотека имени В.М. Кубанева» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.