«Сәламәт яшәү рәвеше — һәр гаиләнең нигезе»

Событие завершилось
16+

Сәламәт яшәү рәвеше — сәламәтлекне саклау һәм ныгытуга, озын-озак еллар дәвамында иҗади эшчәнлекне тәэмин итүгә юнәлтелгән һәм аңлы рәвештә, үзеннән-үзе башкарыла торган, гадәткә кергән, күнегелгән яшәү рәвеше.

Сәламәт яшәү рәвешен түбәндәге өлешләргә бүлеп карарга мөмкин:

·         -Дөрес туклану;

·         -Хәрәкәт активлыгы;

·         -Чыныгу;

·         -Көндәлек режимны саклау;

·         -Гигиена кагыйдәләрен үтәү;

·         -Зарарлы гадәтләрдән баш тарту.

        Кеше үзенең тәнен көчле, сәламәт итеп тәрбияли алса, ул тормыш авырлыкларына да каршы тора ала. Сәламәтлек, көч, чыдамлылык, яшәү өчен көч һәм энергия запасы, стрессларга һәм тормыштагы кыенлыкларга каршы көрәшү өчен төп корал булып тора. Үз-үзеңне саклау — яшәешнең беренче кануны.

Олы Мәтәскә авылы китапханәсе тормышында яшьләр зур роль алып торалар.  Алар төрле чараларда актив катнашалар. Үткәреләсе чарада да алар белән сәламәт яшәү турында әңгәмә үткәреләчәк.

Сведения предоставлены организацией МБУ «Тюлячинская межпоселенческая библиотека Тюлячинского муниципального района» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.

Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.

Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.

«Культура.РФ» — гуманитарный просветительский проект, посвященный культуре России. Мы рассказываем об интересных и значимых событиях и людях в истории литературы, архитектуры, музыки, кино, театра, а также о народных традициях и памятниках нашей природы в формате просветительских статей, заметок, интервью, тестов, новостей и в любых современных интернет-форматах.
Контакты
  • E-mail: cultrf@mkrf.ru
Материалы
При цитировании и копировании материалов с портала активная гиперссылка обязательна