Воркаут

Воркаут — популярное направление тренировок, которые проходят на уличных спортивных площадках. Там выполняется комплекс упражнений с собственным весом на турниках, брусьях и скамьях.

Занятия воркаутом направлены на комплексное развитие силы, выносливости и координации. Родоначальником воркаута считается калистеника (вис на перекладине, подтягивания), которая зародилась еще в Греции. С тех пор упражнения с весом собственного тела стали применяться повсеместно. В СССР была популярна гимнастика, упражнения на перекладинах и брусьях, а также шведской стенке.

Дом культуры предлагает приобщиться к культуре здорового образа жизни. Здоровье подрастающего поколения  и разработка эффективных мер, направленных на его укрепление, в настоящее время имеет важнейшее значение.