Лекция «Я за здоровый образ жизни».

Name: Лекция «Я за здоровый образ жизни».
Start: 2022-03-25T08:00:00.000Z
End: 2022-03-25T09:00:00.000Z
Location: Литературный музей М. Ю. Лермонтова в с. Парабоч

Событие завершилось

25 марта 2022 года старший научный сотрудник Литературного музея М.Ю. Лермонтова Даудова Л.Б. организует и проведет лекцию на тему: «Я за здоровый образ жизни».

В ходе беседы ребята выяснят, от чего зависит здоровье человека и как поддерживать его в порядке. Здоровый образ жизни включает в себя несколько аспектов. Режим дня надо строить с учётом возраста, характера трудовой деятельности и состояния здоровья. Рациональное чередование физического труда и умственной работы — залог хорошего самочувствия, высокой работоспособности. Также важно чередование трудовой активности и отдыха. Существенным компонентом отдыха в течение суток является сон. Очень важным для здоровья и работоспособности является выработка правильного ритма сна. Полноценно отдохнуть во сне надо тоже уметь. Сон взрослого человека должен длиться не менее 7-8 часов.

Сведения предоставлены организацией ГБУК «Музей Чеченской Республики» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.

Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.

Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.

Смотрите также