Баня парит — здоровья дарит

Чем полезна баня для организма?  

     1.    Регулярное посещение бани повышает устойчивость организма к простудным заболеваниям.  

     2.    Во время банных процедур потовые железы организма работают в особо активном режиме, что стимулирует выведение из организма неблагоприятных продуктов обмена веществ.  

     3.    Для здорового человека посещение бани полезно тем, что во время процедур легкие и сердечно-сосудистая системы работают усиленно, что является своеобразной их тренировкой. Объем легочной вентиляции усиливается, что позволяет пациентам с некоторыми заболеваниями легких почувствовать улучшение самочувствия.  

     4.    Баня способствует снятию утомления, расслаблению мускулатуры.  

     5.    Во время процедуры эмоциональное напряжение снижается, благодаря чему стресс становится менее выраженным.  

     6.    Является хорошим профилактическим средством обострений заболеваний суставов.  

     7.    Баня положительно влияет на обменные процессы, водно-солевой обмен, на образование витаминов, тканевых гормонов, ферментов.