Как уберечь себя от вредных привычек.

Ребята, все вы знаете, что важнейшей потребностью каждого человека в современном обществе является укрепление исохранение здоровья, хорошего самочувствия и настроения, высокойработоспособности, творческого долголетия. Как вы думаете, какие факторы влияют на наше здоровье? Одно из наиболее эффективных и доступных средств удовлетворения этой потребности — соблюдение здорового образа жизни, отказ от вредных .Привычка — это то, что мы неизменно повторяем изо дня в день, в отличие отнаших ошибок, на которых мы учимся.Привычки бывают вредные, дурные, неразумные и порой опасные. Первыепривычки берут свои истоки из детства. Самое неприятное в нашей жизни -это плохие привычки Мы знаем. Что они плохие, а зачастую ничего с собой сделать не можем — привыкли! Что такое вредная привычка? Вредная привычка — это автоматически повторяющееся многое число раздействие, причем действие это вредоносное с точки зрения общественного блага, окружающих или здоровья самого человека, который подпал подкабалу вредной привычки.Вредные привычки бывают не полезны или прямо вредны. Такие автоматические действия проявляются из-за слабости воли. Если человек неможет проявить силу воли, чтобы совершить прогрессивное действие, то онподпадает под силу привычки, которая возвращает его в старую колею, привычное действие.