Калейдоскоп полезной информации «О пользе здорового питания.»

Библиотекарь расскажет о том, что существует много взглядов на питание: одни люди придерживаются вегетарианской ориентации питания, другие предпочитают сыроедение, иные — микробиотику, третьи являются сторонниками энергетического питания. Чтобы питание было действительно полезным, его необходимо организовывать с учетом целого ряда правил. Ведущая познакомит с основными правилами питания, расскажет об основных принципах здоровья, о необходимых человеку питательных веществах и витаминах, о связанных с неправильным пищевым поведением заболеваниях, о правильном режиме приема пищи. Затем будет предложено проявить себя в игре «Секреты здорового питания». Участники мероприятия должны будут угадать загадки, узнать по описанию продукты, выявить полезные напитки, а также попробовать составить полезный рацион питания на день. Затем они рассмотрят и проанализируют пирамиду здорового питания на каждый день. Для присутствующих будет оформлена выставка «Правильно питайся — здоровья набирайся».